Een sauna tent werkt met een houtgestookte kachel die de binnenruimte snel opwarmt (binnen 30 minuten) tot ongeveer 100 graden. De tent is gemaakt van isolerend, hittebestendig materiaal dat de warmte goed vasthoudt. Je sluit de tent af, neemt plaats op een stoel / bank en de kachel verwarmt de lucht om je heen, net als in een traditionele sauna. Via ventilatieritsen regel je eenvoudig frisse lucht en condens.